W okresie zwiększonej zachorowalności należy szczególnie pamiętać o zasadach dotyczących zarówno zdrowego stylu życia, jak też prostych czynnościach higienicznych, które mogą uchronić przed zachorowaniem.

PROFILAKTYKA GRYPY!
W okesie zwiększonej zachorowalności należy szczególnie pamiętać o zasadach dotyczących zarówno zdrowego stylu życia, jak też prostych czynnościach higienicznych, które mogą uchronić przed zachorowaniem.

CZYM JEST GRYPA SEZONOWA?
Grypa sezonowa jest ostrą chorobą wirusową, która przenosi się drogą kropelkową, bądź też przez kontakt bezpośredni z zakażoną osobą lub ze skażonymi powierzchniami.

Pamiętać należy, że wirusy grypy (w tym również wirus AH1N1) poza organizmem żywym mogą przetrwać kilka godzin (średnio 2-3 godziny), stąd zwiększone prawdopodobieństwo zarażenia. Osoby kichające bez zakrywania nosa i ust chusteczką higieniczną „pomagają” rozprzestrzeniać się wirusom, narażając inne osoby na ich wdychanie.

NIE LEKCEWAŻ OBJAWÓW!
Dla grypy charakterystyczny jest jej gwałtowny początek. W ciągu około 24-48 godzin od zakażenia pojawiają się pierwsze objawy:

• wysoka gorączka, nawet do 39.5°C,
• dreszcze,
• bóle mięśniowo-stawowe,
• ból gardła,
• ból głowy,
• kaszel,
• ogólne osłabienie,
• katar.

U niektórych chorych, zwłaszcza u dzieci może wystąpić biegunka i bóle brzucha.
Nieleczona grypa może skutkować wieloma poważnymi powikłaniami.

Osoby, które maja objawy grypy powinny:

• ograniczyć bliskie kontakty z innymi osobami,
• unikać większych skupisk ludzkich,
• skontaktować się ze swoim lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej.

Po zebraniu wywiadu i zbadaniu pacjenta lekarz, jeżeli podejrzewa zakażenie wirusem A/H1N1 podejmuje decyzję o leczeniu w warunkach domowych lub hospitalizacji, biorąc pod uwagę stan kliniczny pacjenta.

Transport osoby, u której wystąpią objawy grypowe nie powinien odbywać się środkami transportu zbiorowego.

W JAKI SPOSÓB OCHRONIĆ SIEBIE I INNYCH PRZED GRYPĄ?
Przestrzeganie podstawowych zasad dotyczących zdrowego stylu życia i zachowywanie prostych czynności higienicznych może zmniejszyć ryzyko zarażenia się nie tylko grypą AH1N1 ale i grypa sezonową.

 Aby zmniejszyć ryzyko zarażenia siebie i innych należy pamiętać, aby:

• zawsze mieć przy sobie chusteczki higieniczne,
• zasłaniać usta podczas kichania i kaszlu – nie ręką, przez którą mogą się przenieść wirusy na inne przedmioty, lecz chusteczką,
• używać czystych chusteczek do zasłonięcia ust i nosa podczas kichania,
• wyrzucać chusteczki po jednorazowym użyciu,
• często myć ręce mydłem i ciepłą wodą lub używając żelu antybakteryjnego,
• w miarę możliwości ograniczyć przebywanie w dużych skupiskach ludzi,
• unikać kontaktu z osobami już chorymi,
• kiedy jest się chorym, zostać w domu i ograniczyć bliski kontakt z osobami zdrowymi, by nie narażać ich na zakażenie.

HIGIENA
Należy utrzymywać higienę osobistą i otoczenia. Zmieniać regularnie bieliznę osobistą oraz pościel. Ponadto należy mieć przy sobie zawsze jednorazowe chusteczki higieniczne i systematycznie, w miarę potrzeby, oczyszczać nos z wydzieliny.

Należy również pamiętać:

• UROZMAICONEJ DIECIE BOGATEJ W SKŁADNIKI ODŻYWCZE, WITAMINY I MINERAŁY,
• ODPOWIEDNIM UBIORZE,
• AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ,
• ŚNIE, ODPOCZYNKU.

Materiał opracowała: mgr Joanna Regucka na podstawie informacji zawartych na stronie www.nfz-krakow.pl

W dniu 09.07.2008r. w sali konferencyjnej naszego szpitala odbyło się spotkanie informacyjne dotyczące kampanii społecznej „ Łańcuch krewniaków”.
W spotkaniu uczestniczyli : dyrektor, ordynatorzy i oddziałowe. Celem spotkania było zapoznanie się z zasadami uczestnictwa w kampanii organizowanej przez Europejską Fundację Honorowego Krwiodawstwa.
Poruszane zagadnienia to:

• Karta Oświadczenia Woli jako wyrażenie zgody na pobranie po śmierci swoich tkanek i narządów do przeszczepiania.
• Gdzie możemy wyrazić sprzeciw?
• Polskie prawo dotyczące transplantologii
• Statystyka dotycząca transplantacji

W czasie trwania kampanii rozwieszony został baner, informujący o przyłączeniu się naszego szpitala do popierania i promocji idei transplantacji i pomocy chorym. Baner został przekazany Starostwu Powiatowemu w Miechowie.

Joanna Regucka
Specjalista do spraw szkoleń i promocji zdrowia
tel. (041) 38-20-274

7.04. - Światowy Dzień Zdrowia 

Sprawozdanie ze spotkania poświęconego Światowemu Dniu Zdrowia.

W dniu 7.04.2008 w naszym szpitalu odbyła się spotkanie z okazji dorocznego Światowego Dnia Zdrowia.

Celem spotkania było uporządkowanie wiedzy na temat promocji zdrowia i profilaktyki zdrowotnej w naszym powiacie.

W spotkaniu uczestniczyli przedstawiciele samorządów terytorialnych( powiatu i gmin), przedstawiciele miechowskiej inspekcji sanitarnej, kierownictwo szpitala, przedstawiciele firmy farmaceutycznej MSD, pielęgniarki i położne odpowiedzialne za promocję zdrowia w naszym szpitalu.

Gości przywitał Pan Dyrektor szpitala lek. med. Marian Tambor i wygłosił referat zgodny z obowiązującym w tym roku hasłem " Chrońmy zdrowie przed wpływem zmian klimatycznych".

Na spotkaniu poruszony został temat prawnych i organizacyjnych aspektów realizowania przez samorządy terytorialne promocji zdrowia i profilaktyki zdrowotnej, oraz możliwości prawne uruchomienia przez samorządy terytorialne środków finansowych na ten cel.

Następnie łos zabrali przedstawiciele miechowskiego sanepidu - dyrektor Florian Kącki oraz Ewa Lewińska przedstawiając własne informacje na temat profilaktyki zdrowotnej na naszym terenie.

 W szpitalu naszym od 2008r realizowany jest program profilaktyki raka szyjki macicy. Na temat pierwotnej (szczepienia) i wtórnej ( skryning cytologiczny) profilaktyki wypowiadali się: lek.med. Andrzej Dymek oraz przedstawiciele firmy farmaceutycznej MSD. Informacje na temat umieralności Polek z powodu raka szyjki macicy ( w ciągu jednego dnia umiera 5 Polek) skłoniły do wyciągnięcia wniosków . Należałoby na naszym terenie rozpocząc akcję szczepienia młodych Polek, co poczyniły już gminy takie jak Polkowice, Ożarowice, Świerklaniec oraz miasto Gdynia wydając na ten cel 4 mln zł.

 Nie bez znaczenia jest świadomość naszego społeczeństwa w zakresie znaczenia pierwszej pomocy. Ten temat poruszyła pani Janina Górkiewicz oddziałowa SOR - u i Oddziału Ratunkowego poruszając kwestię konieczności szkolenia w zakresie pierwszej pomocy dzieci nawet w wieku przedszkolnym. 

Spotkanie zakończono rozdaniem ankiety diagnozy środowiskowej w zakresie realizowania zadań w zakresie profilaktyki zdrowotnej i promocji zdrowia.

WNIOSKI

Po przeanalizowaniu ankiet i duskusji na spotkaniu wyciągnąć można następujące wnioski:

1. W realizowaniu i współfinansowaniu programów zdrowotnych powinny uczestniczyć wszystkie jednostki samorządów terytorialnych.

2. Aby poprawić stan zdrowia mieszkańców naszego powiatu należy głównie rozpocząc realizację takich programów jak :

• pierwsza pomoc
• profilaktyka chorób zakaźnych
• profilaktyka chorób układu krązenia
• alkoholizm i narkomania
• profilaktyka raka szyjki macicy
• wczesne wykrywanie nowotworów
• prawidłowy styl życia i oddżywianie

 3. Aby usprawnić realizowanie profilaktyki zdrowotnej w naszym środowisku należy:

- najwięcej ankietowanych zaznaczyło edukację zdrowotną( szkolenia, zainteresowanie tematyką jak najwięcej środowisk, docenienie dziedziny zdrowia publicznego - promocji zdrowia.

- na drugim miejscu znalazło się współfinansowanie programów zdrowotnych przez wszystkie jednostki samorządu terytorialnego

- ankietowani widzą taką samą potrzebę współrealizowania programów jak i zatrudniania na stanowiskach odpowiedzialnych za promocję zdrowia i profilaktykę zdrowotną osób wykwalifikowanych.

Joanna Regucka
Specjalista do spraw szkoleń i promocji zdrowia
tel. (041) 38-20-274

Szpital Św. Anny w Miechowie należy do Krajowej Sieci Szpitali Promujących Zdrowie.

Małopolska Sieć Zakładów Opieki Zdrowotnej Promujacych Zdrowie skupia zespół osób reprezentujacych ww. Szpital w celu podejmowania działań dotyczących promowania zdrowia i profilaktyki zdrowotnej.

Podstawowym założeniem jest edukacja na trzech poziomach:

- personel

- pacjent

- społeczność lokalna

Jedną z form działania zakładów członkowskich MSZOZPZ w środowisku to oddziaływanie na miejscowe władze i administracje w celu stworzenia założeń polityki zdrowotnej oraz zaangażowanie całego społeczeństwa w promowanie i ochronę zdrowia.

Cele statutowe osiąga się poprzez:

1. Organizowanie lub uczestniczenie w odczytach, spotkaniach, wykładach, szkoleniach, kursokonferencjach z zakresu promocji zdrowia.

2. Zbieranie, zamawianie, publikowanie artykułów, broszurek, biuletynów, książek i czasopism oraz innych dokumentów.

3. Współpracę i wymianę doświadczeń w ramach Sieci

4. Inicjowanie i popieranie prac badawczych z zakresu promocji zdrowia.

Polska Sieć Szpitali Promujących Zdrowie liczy ponad 120 szpitali. Polska Sieć Szpitali Promujących Zdrowie powstała w 1992 roku. Szpitale należące realizują 5 obligatoryjnych zadań ogólnych oraz programy własne.

1.Organizacja zespołu promocji zdrowia włączonego w struktury szpitala

2.Prowadzenie edukacji zdrowotnej

3.Podejmowanie działąń na rzcz zdrowego żywienia.

4.Działalność antynikotynowa i antyalkoholowa

5.Współpraca ze środowiskiem lokalnym, głównie z samorządami szczebla powiatowego i wojewódzkiego.Polska Sieć Szpitali Promujących Zdrowie należy do Europejskiej Sieci Szpitali.Ośrodkiem koordynującym jest Biuro Światowe Zdrowia w Barcelonie.

Joanna Regucka
Specjalista do spraw szkoleń i promocji zdrowia
tel. (041) 38-20-274